Je gaat 6 weken aan de slag met 7 andere vrouwelijke sportmaatjes. Na de kickoff werk je per twee weken, 2 x per week aan een doelgericht kracht- en cardioschema. Je kunt je progressie bijhouden in je persoonlijke app. En, heb je een gewicht gerelateerd doel, dan begeleiden we je met een persoonlijke voedingsplan.

Mocht je 2 x per week trainen nog niet genoeg vinden, dan mag je onbeperkt training tijdens onze open gym momenten zodat je nóg sneller je doel kunt halen.

We starten je traject met een eerste meting. Halverwege een tussenmeting en aan het slot van je traject een eindmeting. Mooi om te zien wat je hebt bereikt! Na je training is er uiteraard een after workout snack voor je.