Rooster
Bekijk onze tijden!
Urban workouts
Urban Health Club lessen omschreven. Zin om even flink gas te geven in de HIT-it of ben je meer van de kracht of spiermassa in de Stength en Power. Alle lessen worden begeleid door gecertificeerde en gepassioneerde trainers!
HIT-it!
High intensity les, waanzinnige omgeving. Toffe muziek, unieke verlichting en enthausiaste trainers!
Lifestyle
Kracht en cardio oefeningen in 1 training. Werk aan je conditie en kracht in de Lifestyle. Perfect voor het starten met fitness!
Shape
Liever alleen krachttraining en geen cardio? Doe een fullbody workout bij je eigen persoonlijke krachtstation!
Booty
De workout voor de buik en booty! Doe een training op ons booty square op de BootyBuilders.
Strength
Spiermassa is de focus.Werk aan je massa, techniek en kennis in een kleine groep fanatieke sporters!
Power
Werk naar je one rep max en verbeter deze in een persoonlijk programma. Dit met Eleiko schijven en powerliftbenches!
Pilates
Stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus in 1. Bouw aan al deze punten in de Zen area en vind de juiste balans.
Restorative Yoga
Ontspanning in de diepste laag. Bereik samen met verschillende hulpmiddelen jouw ontspanning.
Yin Yang Yoga
Zachte bewegingen die het lichaam rustig openen. Tijdens de les doe je oefeningen die je stabiliteit en coördinatie verbeteren
