ABC
ABC met Urban Health Club gaan wij samen voor een betere lifestyle. Door onze enthousiaste coaches bieden wij jouw alle handvatten om dit doel te kunnen bereiken. Jouw challenge ons doel!
-
Persoonlijke coaching met tips en tricks
voor het behalen van jouw doelstelling! - Op maat gemaakt voedingsplan met vele makkelijke recepten.
- Eigen app met daarin jouw voedingsplan en sportschema.
- Toegang tot de Urban Community voor dagelijkse contact momenten!
Online coaching
Urban Coaching
€79
€65
Onze 6-weekse online personal coaching biedt jou de begeleiding die je nodig hebt om je doelen te bereiken, waar je ook bent. Gedurende deze intensieve coaching periode sta je dagelijks in direct contact met jouw persoonlijke Urban trainer, die je begeleidt en motiveert om elke stap te zetten richting een gezondere levensstijl.
Wat kun je verwachten?
- Dagelijks persoonlijk contact met je trainer via berichten of videocall in afgesproken contact moment. Stel vragen, ontvang feedback en krijg de motivatie die je nodig hebt om door te zetten.
- Persoonlijk voedingsplan dat is afgestemd op jouw doelen en voorkeuren, met de mogelijkheid om dit aan te passen wanneer je behoeften veranderen.
- Op maat gemaakt trainingsschema dat past bij jouw niveau en vooruitgang, zodat je op een veilige en effectieve manier kunt trainen.
Start vandaag en ervaar wat persoonlijke coaching voor jou kan doen!
Online coaching
Nutrition Coaching
€20
€12,50
Wil jij een voedingsplan dat écht bij je past en je helpt om je doelen te bereiken? Met onze persoonlijke voedingscoaching krijg je niet alleen een op maat gemaakt plan, maar ook intensieve begeleiding om elke stap vol vertrouwen te zetten.
Wat kun je verwachten?
- Persoonlijk voedingsplan: Een voedingsschema dat afgestemd is op jouw smaak, levensstijl en doelen.
- Dagelijks contact met jouw coach: Krijg antwoorden op al je vragen, ontvang motivatie en blijf gemotiveerd, iedere dag opnieuw.
- Handige boodschappenlijsten: Plan je maaltijden met gemak en weet altijd wat je nodig hebt voor de week.
- Toegang tot een community: Sluit je aan bij gelijkgestemden die elkaar inspireren en ondersteunen.
Online programma
Sportvasten
€199
€195
Verlies 2 tot 6 kg in 10 dagen met de Sportvastenkuur. Deze unieke methode helpt je switchen van suiker- naar vetverbranding en maakt je energieker, fitter en minder gevoelig voor zoetigheid. De kuur bestaat uit 3 afbouwdagen, 3 sapvastendagen en 4 opbouwdagen, begeleid door een gecertificeerde coach.
Inclusief:
- Supplementenpakket voor 10 dagen voor een optimale balans in vitaminen, mineralen en aminozuren.
- Voedingsschema en boodschappenlijst voor alle dagen.
Ervaar verbeterde conditie en bescherming tegen gifstoffen, met persoonlijke begeleiding.