Small Group Training Almere

Onze meest populaire formule.

Small Group Training bij Urban Health Club betekent trainen in een setting waar persoonlijke aandacht en energie samenkomen. In onze exclusieve lessen werk je in een hechte groep van maximaal 8 leden, waardoor er altijd ruimte is voor begeleiding op maat. Geen massale sportschool, maar een motiverende omgeving waarin jouw doelen centraal staan.
Elke training is zorgvuldig opgebouwd om kracht, conditie en mobiliteit te verbeteren, met een coach die je techniek bewaakt en je uitdaagt nét dat stapje verder te gaan. De kleine groepsgrootte zorgt voor een sterke onderlinge vibe: je traint samen, motiveert elkaar en groeit als individu.
Of je nu net begint of al ervaren bent, Small Group Training bij Urban Health Club biedt de perfecte balans tussen persoonlijke coaching en de dynamiek van samen trainen. Meer focus, meer resultaat, en vooral: meer plezier.
Lifestyle Training

maximaal 8 deelnemers | lesduur: 45-60 minuten | kracht- en cardio training op basis van spieruithoudingsvermogen

 

Shape Training

maximaal 8 deelnemers | lesduur: 45-60 minuten | krachttraining op basis van spieruithoudingsvermogen 

 

Hyrox Training

maximaal 8 deelnemers | lesduur: 45-60 minuten | kracht- en cardio training gerelateerd aan een Hyrox Race

 

HIT-it! Training

maximaal 16 deelnemers | lesduur: 45-60 minuten | High intensief training

 

Booty Training

maximaal 8 deelnemers | lesduur: 45-60 minuten | krachttraining op basis van spieruithoudingsvermogen waarbij we focussen op de benen, billen en core

 

Strength Training

maximaal 6 deelnemers | lesduur: 60-75 minuten | krachttraining op basis vanspiergroei Let op: alleen toegankelijk met een excellent memberhsip

 

Zen Training

maximaal 10 deelnemers | lesduur: 150 minuten | een event waarin we een yoga vorm aanbieden, passend bij het seizoen

 

Outdoor Training

maximaal 10 deelnemers | lesduur: 45-60 minuten | kracht- en cardio training in onze outdoor Zone (vanaf 6 april weer op het rooster)