Small Group Training
Onze meest populaire formule.
Je traint in een kleine groep, maar iedereen volgt zijn eigen programma, maakt zijn eigen keuze qua trainingstypes en -momenten. Er is altijd een trainer/coach aanwezig die corrigeert, begeleidt en je progressie opvolgt. Je krijgt dus persoonlijke coaching, maar in een meer toegankelijke vorm. Daarnaast kun je in combinatie met dit membership ook zelfstandig trainen op de momenten die jou uitkomen, binnen de reguliere openingstijden.
Lifestyle Training
maximaal 8 deelnemers | lesduur: 45-60 minuten | kracht- en cardio training op basis van spieruithoudingsvermogen
Shape Training
maximaal 8 deelnemers | lesduur: 45-60 minuten | krachttraining op basis van spieruithoudingsvermogen
Hyrox Training
maximaal 8 deelnemers | lesduur: 45-60 minuten | kracht- en cardio training gerelateerd aan een Hyrox Race
HIT-it! Training
maximaal 16 deelnemers | lesduur: 45-60 minuten | High intensief training
Booty Training
maximaal 8 deelnemers | lesduur: 45-60 minuten | krachttraining op basis van spieruithoudingsvermogen waarbij we focussen op de benen, billen en core
Strength Training
maximaal 6 deelnemers | lesduur: 60-75 minuten | krachttraining op basis vanspiergroei Let op: alleen toegankelijk met een excellent memberhsip
Zen Training
maximaal 10 deelnemers | lesduur: 150 minuten | een event waarin we een yoga vorm aanbieden, passend bij het seizoen
Outdoor Training
maximaal 10 deelnemers | lesduur: 45-60 minuten | kracht- en cardio training in onze outdoor Zone (vanaf 6 april weer op het rooster)
Membership
Basic
-
Toegang tot small group trainingen
-
Toegang tot de open gym
Premium
-
Toegang tot small group trainingen
-
Toegang tot open gym faciliteiten
-
Persoonlijk voedingsplan
-
Intensieve coaching
-
Urban Cafe Credits te besteden in ons Urban Café
-
versgebrande koffie en YogiTea
-
Tot 4 weken pauzering van het membership
Premium
-
Toegang tot small group trainingen (Incl. Stength)
-
Toegang tot open gym faciliteiten
-
Persoonlijk voedingsplan
-
Intensieve coaching
-
Urban Cafe Credits te besteden in ons Urban Café
-
versgebrande koffie en YogiTea
-
Tot 4 weken pauzering van het membership
-
Intro personal training